冷え知らずな人になる方法

入浴後に身体を冷やさない工夫

「入浴後」に体を冷やさないように工夫することは、健康や美容効果につながります。入浴後は、体温の変化が激しいので体を冷やすと温度変化が激しくなり、風邪をひく原因となります。工夫するポイントとしては、入浴後は汗をこまめに拭き取るということです。